Bericht van een Vianesse starter !

Zoals beloofd zou ik je briefen ivm de vianesse

Concreet ben ik 14 dagen bezig, de eerste week nam ik twee shakes en 6 kauwtabletten per dag, geheel volgens suggestie van het Vianesse voedingsconcept.
Ik heb zoveel mogelijk suikers vermeden en helemaal niet gesnoept, wat een hele prestatie is.
Ik heb vrij goed kunnen weerstaan aan zoetigheid moet ik zeggen.
Daarbij heb ik veel water gedronken afgewisseld met groene thee, brandnetelthee en lindethee.
Na de eerste week woog ik mij en stelde vast dat er nog een kilo bijgekomen was
(noot van de schrijver : maar ik wil er wel 7 kwijt geraken) !
Ik was wat bijgekomen door pre-menopauze toestanden (50 jaar in maart ) waardoor oa : een tragere verbranding aldus...)

De tweede week nam ik enkel 's morgens een shake en eveneens 6 kauwtabletten per dag + eveneens verzaken aan suikers en snoepgoed en drinken dat het er langs mijn oren uitspoot.

Na de tweede week woog ik me weer en stelde vast : 1,5 kg kwijt, 4 cm buikomvang minder en 1 cm op mijn bovenbenen, joepieee !!!

Het geeft me de moed om dapper verder te doen.